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다이어트 일기

07월 14일 (음식 783kcal, 운동 260kcal)

다신등급

gkgk2dy
  • 2016.07.14 11:00
  • 35
  • 0
아침식사 : 396kcal (50.57%)
[오리온] 초코파이 (1봉, 30g) 171kcal
[해태] 에이스 28g (1회분, 24g) 130kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 90g) 60kcal
토마토 (1개, 250g) 35kcal
저녁식사 : 300kcal (38.31%)
현미밥 (1공기, 150g) 229kcal
참치찌개 (1대접, 70.5g) 71kcal
간식 : 87kcal (11.11%)
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 16g) 87kcal
운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
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2016.07.14 조회수 : 28
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