다이어트 일기
07월 14일 (음식 2971kcal, 운동 257kcal)
그만묵가각
- 2016.07.14 11:33
- 55
- 0
아침식사 : 256kcal (8.62%)
밥먹구 아마씨가루 최고??
| 아마씨 (1스푼,5g) | 37kcal |
| [매일] 바이오거트 플레인 (1/4회분, 25g) | 23kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g) | 157kcal |
| 참치김치볶음 (1/4소접시, 24g) | 24kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (5.0장, 0.5g) | 15kcal |
점심식사 : 256kcal (8.62%)
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1/2개, 105g) | 127kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (2.0장, 0.5g) | 6kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 30kcal |
| 참치김치볶음 (1/4소접시, 24g) | 14kcal |
저녁식사 : 1,461kcal (49.18%)
치
| 돼지껍데기 (1회분,100g) | 289kcal |
| 돼지목살 (1회분,100g) | 264kcal |
| 애호박된장찌개 (1인분, 0g) | 100kcal |
| 공기밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 카스맥주 (1잔,200ml) | 74kcal |
| 소주 (1잔, 125ml) | 175kcal |
| 치킨 (1조각,85g) | 249kcal |
간식 : 998kcal (33.59%)
| [농심] 조청유과 (1/4봉지, 30g) | 154kcal |
| [매일] 떠먹는퓨어플레인 (1회분,85ml) | 65kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 짬뽕 (1인분,450g) | 700kcal |
운동 : 257kcal
| 서있기 (180분) | 257kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기