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아침입니다ㅎㅎㅎ칼로리적당한가요?ㅜㅜ

다신등급

윤날
  • 2016.07.14 11:49
  • 249
  • 4

칼로리가 187인데 너무 적은가요?ㅠㅠ
고구마 반쪽
계란 2개
사과 1개

원래 계란 3개 먹는데ㅠㅠ계란이 없어서 2개밖에..

아침입니다ㅎㅎㅎ칼로리적당한가요?ㅜㅜ

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  • 초보
    윤날 2016.07.14 13:15

    지우엄마짱 이런!! 감사합니다!!! 매번 껍질깎이 귀찮았는데 그게 필요없는거여다니ㅠㅠ더 열심히 씻고 해야겠네요!! 달걀도 노른자 1개정도는 먹구요!! 감사합니다^^*

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  • 정석
    지우엄마짱 2016.07.14 12:41

    윤날 사과껍질의 식이섬유^^깎아드시면 그냥 단 과일로 혈당업!!

    답글
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  • 초보
    윤날 2016.07.14 12:38

    지우엄마짱 아! 노른자 먹어도 괜찮나요?ㅠㅠ사과는 껍칠채로요?^^

    답글
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  • 정석
    지우엄마짱 2016.07.14 12:00

    계란두개까진 노른자도 드셔요 철분부족으로 빈혈와요~~사과는 껍질채~~^^

    답글
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