다이어트 식단
오늘의식단
지우엄마짱
- 2016.07.14 11:52
- 182
- 3
아침 오트밀죽
요새 아침으로 푹~~빠짐ㅎㅎ 바나나 넉넉히 넣으니 달달하니 맛있네요^^
점심 양배추 토마토 닭가슴살 아보카도소스
아 맛있다ㅎㅎ 점심으로 배터지게 먹은거 같아요 아침먹고 운동했더니 마니 배고파서 그랬나ㅎㅎ
저녁 연어비빔곤약국수
아 정말 연속9일 PT섭 받고 죽겠더니..오늘 이성 놨나봐요ㅠㅠ아침부터 간식으로 키위,크래미,부추전,감자국까지 한입씩 다 찝쩝..ㅎㅎ
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다이어트 맛있게 하시네요! 저도 팁 얻어가요~
Ar리스타타 전 우유,요거트 100미리에 과일 넣어 먹는데 다 떨어지면 박스로 사놓은 두유로 만들려구요~~
저도 아침마다 오트밀죽먹는데 다들 맛없다고는하지만 너무맛있드라구요~~