다이어트 일기
07월 14일 (음식 991kcal, 운동 208kcal)
다빈맘
- 2016.07.14 12:14
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아침식사 : 60kcal (6.05%)
| [참토식품] 양파즙 (1회분, 120g) | 30kcal |
| 아메리카노 (2잔, 940ml) | 30kcal |
점심식사 : 600kcal (60.54%)
| 버섯불고기덮밥 (1회분) | 600kcal |
저녁식사 : 331kcal (33.40%)
| 훈제계란 (1개, 60g) | 88kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 훈제닭가슴살 (1/2조각, 50g) | 67kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
운동 : 208kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 208kcal |
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