다이어트 일기
07월 15일 (음식 401kcal, 운동 176kcal)
정민근
- 2016.07.14 12:24
- 46
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아침식사 : 144kcal (35.91%)
| 사과 (1.5회분, 165g) | 94kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
점심식사 : 49kcal (12.22%)
| 참외 (1개, 160g) | 49kcal |
저녁식사 : 92kcal (22.94%)
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
간식 : 116kcal (28.93%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
운동 : 176kcal
| 집안청소 (30분) | 96kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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