스피닝..
꾸꾸까커눈
오늘 처음 했는디........진짜 지옥인줄알았어요😂
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ㅎㅎ열심히해야겟어요
뭉새 아그래용?..시간때문에 매일할수있을지가ㅠㅠㅠㅠㅠ
밍수니 헝 저 지금 식단도나름하구있는데 좋은소식이네용ㅎㅎ
일주일 정도 되면 적응되요!!ㅋㅋ
하루라도 빠지면 새로시작하는 기분 ㅠㅠㅠ 그나마 꾸준히 할때는 잘되는데 몇일빠지면 오늘 처음시작하는 사람마냥 못따라가네요 ㅠㅠㅠ
저도 첫날엔 따라가지도 못했어욬ㅋㅋ 한 셋째날부터 그럭저럭이나마 하더라고요..하고나면 땀쩔..제인생에 그렇게 땀나는 운동은 처음ㅋㅋㅋㅋ식단조절 안하구 4갤째인데 3키로 정도 빠졌네요ㅠㅠ 조절하면 쑥쑥 빠질듯!
꾸꾸까커눈 대단대단 ! ㅎ 화이팅요
빼꼬댜옹 ..진짜 어떻게 저러지 싶었어요
와 지짜 앞에서하는쌤 쩔죠
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ㅎㅎ열심히해야겟어요
뭉새 아그래용?..시간때문에 매일할수있을지가ㅠㅠㅠㅠㅠ
밍수니 헝 저 지금 식단도나름하구있는데 좋은소식이네용ㅎㅎ
일주일 정도 되면 적응되요!!ㅋㅋ
하루라도 빠지면 새로시작하는 기분 ㅠㅠㅠ 그나마 꾸준히 할때는 잘되는데 몇일빠지면 오늘 처음시작하는 사람마냥 못따라가네요 ㅠㅠㅠ
저도 첫날엔 따라가지도 못했어욬ㅋㅋ 한 셋째날부터 그럭저럭이나마 하더라고요..하고나면 땀쩔..제인생에 그렇게 땀나는 운동은 처음ㅋㅋㅋㅋ식단조절 안하구 4갤째인데 3키로 정도 빠졌네요ㅠㅠ 조절하면 쑥쑥 빠질듯!
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와 지짜 앞에서하는쌤 쩔죠