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다이어트 일기

07월 14일 (음식 824kcal, 운동 260kcal)

다신등급

ohvely

  • 2016.07.14 14:18
  • 14
  • 0
아침식사 : 195kcal (23.67%)
[남양] 맛있는우유 GT 고소한 저지방 (1회분, 185g) 95kcal
[커클랜드] 시그니춰 소프트 앤 츄아 그라놀라 바 (1봉, 24g) 100kcal
저녁식사 : 381kcal (46.24%)
베이컨 (10조각, 100g) 310kcal
현미밥 (1/4회분, 25g) 20kcal
양상추샐러드 (1/2소접시, 43g) 51kcal
간식 : 248kcal (30.10%)
[스타벅스] 호두 당근 케익 (1/2개, 52g) 233kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
운동 : 260kcal
보통 걷기 (100분) 260kcal
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