다이어트 일기
07월 14일 (음식 1984kcal, 운동 542kcal)
꽃덩어리
- 2016.07.14 15:04
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아침식사 : 1,134kcal (57.16%)
| [파리바게트] 단백질 듬뿍 로스트 치킨샐러드 미니 (2회, 230g) | 264kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (6봉, 150g) | 870kcal |
점심식사 : 850kcal (42.84%)
| 스나이더스 프레첼 미니 (5봉지, 215g) | 800kcal |
| 방울토마토 (10개, 120g) | 20kcal |
| 대추방울토마토 (10개, 200g) | 30kcal |
운동 : 542kcal
| 런닝머신 걷기 (123분) | 530kcal |
| 플랭크 (2분) | 12kcal |
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