다이어트 일기
07월 14일 (음식 1072kcal, 운동 400kcal)
근육오버
- 2016.07.14 16:48
- 102
- 0
아침식사 : 316kcal (29.48%)
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 카레 (1/4인분, 0g) | 84kcal |
| [뚜레쥬르] 카페라떼 (1컵, 300g) | 155kcal |
점심식사 : 629kcal (58.68%)
| 쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g) | 211kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
| 찰옥수수 (1회분, 150g) | 210kcal |
저녁식사 : 127kcal (11.85%)
| 해독주스 디톡스주스 (1/2컵, 120ml) | 67kcal |
| [롯데리아]불고기버거 (1회분, 24g) | 60kcal |
운동 : 400kcal
| 스피닝 (20분) | 280kcal |
| 글루트 킥백 (20분) | 120kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기