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다이어트 일기

07월 14일 (음식 1032kcal, 운동 1227kcal)

다신등급

쩡융이

  • 2016.07.14 16:48
  • 73
  • 0
점심식사 : 662kcal (64.15%)
[본죽] 야채죽 (1그릇, 680g) 648kcal
쇠고기장조림 (1소접시, 10g) 14kcal
간식 : 370kcal (35.85%)

설빙 초코빙수 (회분, 300g) 370kcal
운동 : 1,227kcal
런닝머신 걷기 (30분) 121kcal
반신욕 (20분) 24kcal
스피닝 (30분) 420kcal
보통 걷기 (15분) 39kcal
산타기 런닝머신 (27분) 203kcal
반신욕 (20분) 24kcal
사이클 (10분) 51kcal
산타기 런닝머신 (27분) 142kcal
산타기 런닝머신 (27분) 203kcal
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