다이어트 일기
07월 14일 (음식 786kcal, 운동 491kcal)
dung2
- 2016.07.14 16:57
- 35
- 0
점심식사 : 668kcal (84.99%)
| 안동찜닭 (2소접시, 320g) | 512kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 118kcal (15.01%)
| 삶은 계란 (1.5개, 75g) | 118kcal |
운동 : 491kcal
| 줄넘기 (2000회) | 160kcal |
| 스트레칭 (20분) | 100kcal |
| 복싱 권투 (20분) | 120kcal |
| 런닝머신 달리기 (20분) | 111kcal |
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