종자 네 감사합니다~~^^

다요트팍팍 각 지역구 보건소에서 인바디 검사를 해주고 있습니다^^

황낭자 네ㅋㅋ 땀나는정도의 일상만넣었어요~~^^

아~~~스트레칭이나 일상생활두 칼로리에 넣으셨군요^^

황낭자 마일리사이언스하체랑 복근이랑 걷기30분~1시간할때도있구요 스트레칭이랑 일부러청소도 쭈구리고 1시간씩땀내면서하구요 하늘자전거1시간씩하구요ㅜ 거의 누워서도 발이래도가만안두는편이예요ㅜㅋ

저두 운동을 요즘 쫌 하지만 마니해두 1600 선 소비하는데 어떤 운동하셔요?

꼬맹이비니 에고ㅜ감사합니다ㅜㅜ

다요트팍팍 대단하시다!!

꼬맹이비니 마일리하체랑 복근이랑 숀리랑 스트레칭정도하고 30분정도 유산소걷기하구 하늘자전거 1시간정도요ㅋ 전 저것도작나싶어ㅜㅜ더할생각이였어요ㅜ컹ㅜㅜ

무슨운동하세요..운동 1500칼로리ㄷㄷㄷㄷ후덜덜하네요??!
지방은빠지고 근육이 많이 늘어서 그대로일거에요!!
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