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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

너무 음식이 먹고싶을때 어떻게 참으세요?ㅜㅜ

다신등급

coco몽

  • 2015.08.12 13:05
  • 209
  • 9

다이어트3일차에요...
지금딱1키로가빠졓는데...운동은 그럭저럭
할만한데ㅜㅜ 음식 참는게 너무 힘드러여ㅜㅜ
다들 어떻게 참으시나요?

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  • 다신
    쩌니우니 2015.08.12 15:53

    과일이나 야채로 드세요~

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  • 다신
    REINI 2015.08.12 14:00

    못참겠으면 먹고 운동해요
    그러고 다음날 몸무게재고 후회해요ㅠㅋㅋㅋㅋ

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  • 초보
    미님2 2015.08.12 13:36

    저는 개인적으로 먹방하는거보면 대리만족이되더라구요ㅠㅠ!!! 동영상으로볼때는 전 대리만족이되서 배고프면 사람들 먹방하는거 찾아보고그래요! 근데 단점이있다면 그거 보고나서 누가 맛잇는거 사오거나하면 주체를못하죠ㅠㅠ..그게단점이지만! 전이렇게 하고있어용

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  • 입문
    coco몽 2015.08.12 13:23

    지방쿠션무료나눔 히힝ㅠㅡ좋은댓글 감사해요 힘이나요! 저도 남들처럼 청바지에 반팔티 입을 수 있는 그날까지 힘내서 운동할께요 감사합니닷^.^

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  • 초보
    지방쿠션무료나눔 2015.08.12 13:22

    그런땐!! 참는건 좋지않고 셀러드 드레이싱없이 드셔보세요! 내가 지금...사막에있고.. 이건비상식량이다.. 이런느낌으로?^.^ 적당히 드시고 다이어트자극사진보시면서 굶는느낌을 즐겨보세요 ! 이렇게 3키로 정도빠지고나면 긂는느낌도 재미있고 날이갈수록 본인이 알아서 안먹고 살빠지는거에 재미들리실거에요♡

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  • 입문
    coco몽 2015.08.12 13:21

    44kg아뵤 그래야하나봐요ㅜㅜ힘들게 운동했는데 다시 찌면 운동하기도 더 싫어지더라구요...으하 다같이 힘내욥팟팅

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  • 입문
    coco몽 2015.08.12 13:21

    해뜨리에 ㅜㅜ제가 많이 나가서 그런거같아용..또르르

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  • 입문
    44kg아뵤 2015.08.12 13:19

    저같은경우는 식사외 군것질이나 야식먹고 담날 몸무게 재면 차이가 심하더라구요. 그런거 미리생각하면서 아예 안먹어요.
    지금까지 뺀거 아까운거 생각하면서요!

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  • 초보
    해뜨리에 2015.08.12 13:18

    3일에 1키로 빠진거면 많이 빠진거 아니에요?저는 한달에 1키로 빼기도 힘들던데..ㅠ

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