다이어트 일기
07월 16일 (음식 253kcal, 운동 343kcal)
정민근
- 2016.07.14 18:06
- 37
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아침식사 : 58kcal (22.92%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 방울토마토 1개 (10개, 200g) | 40kcal |
점심식사 : 44kcal (17.39%)
| 방울토마토 1개 (11개, 220g) | 44kcal |
저녁식사 : 90kcal (35.57%)
| 방울토마토 1개 (10개, 150g) | 30kcal |
| 당근 (1토막, 180g) | 60kcal |
간식 : 61kcal (24.11%)
| [롯데] 드림카카오72% 낱개 (1낱개, 2g) | 11kcal |
| [남양] 프렌치카페 카페믹스 (프리미엄) (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 343kcal
| 스트레칭 (30분) | 120kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
| 서있기 (120분) | 171kcal |
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