다이어트 일기
07월 14일 (음식 977kcal, 운동 226kcal)
Cfit
- 2016.07.14 18:12
- 45
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점심식사 : 977kcal (100.00%)
연어덮밥 이랑 그린티프라프치노
| 연어덮밥 (1회분, g) | 662kcal |
| [스타벅스] 두유그린티크림프라푸치노 (1컵, 355ml) | 315kcal |
운동 : 226kcal
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (100회) | 30kcal |
| 싯업 (100회) | 70kcal |
| 풀업 (10분) | 80kcal |
| 스쿼트(세트) (105회) | 46kcal |
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