다이어트 일기
07월 14일 (음식 1361kcal)
요요접근금지
- 2016.07.14 18:58
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아침식사 : 264kcal (19.40%)
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회,25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회,12g) | 45kcal |
| 아로니아분말 (1회분, 4g) | 12kcal |
점심식사 : 697kcal (51.21%)
| 삼계탕 (1/2인분, 336g) | 338kcal |
| 이슬톡톡 (1/2회, 177ml) | 98kcal |
| 닭죽 (1소대접, 210g) | 261kcal |
저녁식사 : 155kcal (11.39%)
| 허벌라이프스포츠F1 (1회분, 26g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) | 65kcal |
간식 : 245kcal (18.00%)
| 허벌라이프스포츠F1 (1회분, 26g) | 90kcal |
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 뷰티파우더 (2회분, 20g) | 70kcal |
| [허벌라이프] 액티브 화이버 컴플렉스 (2회분, 14g) | 40kcal |
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