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다이어트 일기

07월 14일 (음식 1249kcal, 운동 156kcal)

다신등급

러쀼

  • 2016.07.14 18:59
  • 24
  • 0
아침식사 : 214kcal (17.13%)
몬뉴월남쌈 사각 (4장, 26g) 92kcal
칠리소스 (1인분) 75kcal
레드파프리카 (1개, 66g) 12kcal
오렌지파프리카 (1개, 66g) 13kcal
싹채소 무순 (1회분, 100g) 22kcal
점심식사 : 289kcal (23.14%)
[스타벅스] 치킨시저랩샌드위치 (1인분, 130g) 282kcal
[엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) 7kcal
저녁식사 : 678kcal (54.28%)
왕만두 (1개, 50g) 98kcal
물냉면 (1인분, 600g) 580kcal
간식 : 68kcal (5.44%)
냉동애플망고 (1회, 100g) 68kcal
운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
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