다이어트 일기
07월 14일 (음식 79kcal, 운동 627kcal)
아오아♥윶
- 2016.07.14 19:16
- 21
- 0
아침식사 : 35kcal (44.30%)
| 토마토 (3/4개, 187g) | 26kcal |
| 양배추 (1/4접시, 25g) | 6kcal |
| 양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
점심식사 : 30kcal (37.97%)
| 토마토 (1/2개, 125g) | 17kcal |
| 상추 (3/4회분, 75g) | 13kcal |
간식 : 14kcal (17.72%)
| 방울토마토 (7개, 87g) | 14kcal |
운동 : 627kcal
| 골프 (130분) | 585kcal |
| 런닝머신 걷기 (15분) | 42kcal |
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