다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 항상 쉽지않네요..
zmo123
- 2015.08.12 15:26
- 141
- 2
날씨도 덥고..빠지는건 더디고..
사실 식단조절은 먹는걸 너무좋아라해서 거의 못하고있네요
대신 빌리 하고 마일리섹시레그라던가 ...
여러 홈트레이닝 보면서 2-3시간씩은 운동해주는데
이게 맞는지 모르겠어요ㅜㅜ
그냥 예전처럼 피티할까도 생각드는데 돈이 너무
많이들기도하구요
홈트레이닝으로 저런 동영상보면서 근육만들기가
가능한가요?
ㅡ.,ㅡ
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이소라+복근+버피? 역시 식단조절이 관건인가보군요~ 독려감사해용^^
가능한거같아요 전 헬스장다닐때보다 잘빠져요
대신 식단조절이 관건인거같아요