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다이어트 일기

07월 15일 (음식 577kcal)

다신등급

-10할수있다
  • 2016.07.14 20:26
  • 91
  • 0
아침식사 : 204kcal (35.36%)
[빙그레] 요플레바이오플레플레인 (1병,140ml) 85kcal
얼린두부 (1회,100g) 64kcal
마 (1회분,100g) 27kcal
사과 (1/2회분,100g) 28kcal
점심식사 : 148kcal (25.65%)
양배추 (1접시, 50g) 12kcal
얼린두부 (1회,100g) 64kcal
군고구마 (1개, 40g) 52kcal
[동원] 순닭가슴살 (1캔, 30g) 20kcal
저녁식사 : 225kcal (38.99%)
바나나 (1.0개, 100g) 93kcal
[매일유업] 썬업과일야채샐러드주스녹황 (1팩,190ml) 80kcal
군고구마 (1개, 40g) 52kcal
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