다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기나 달리기
횬주당
- 2016.07.14 21:30
- 110
- 1
키는 167CM이고 몸무게는 80kg입니다.
줄넘기나 달리기는 체중을 어느정도 빼고해야 무릎에 무리가 덜간다고 하던데 어느정도 빼야 할수있을까요?
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지금은 달리기나 줄넘기는 무리가 있을거같구 60키로대나 50키로대쯤 되야 큰 무리 없을거같아요