다이어트 일기
07월 15일 (음식 940kcal, 운동 26kcal)
옌씨
- 2016.07.14 21:35
- 55
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점심식사 : 494kcal (52.55%)
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
| 깻잎나물볶음 (1회, 90g) | 70kcal |
| 꽁치구이 (1.5토막, 108g) | 275kcal |
저녁식사 : 296kcal (31.49%)
| 붉은팥고물시루떡 (1.5인분) | 250kcal |
| 자연애벗 쇠고기자연포 (1회분, 15g) | 46kcal |
간식 : 150kcal (15.96%)
| 오트밀 미니바 (2회분, 24g) | 120kcal |
| 오트밀 미니바 (1/2회분, 6g) | 30kcal |
운동 : 26kcal
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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