뱃살등살타파! ㅎㅎㅎ넵!!야채를많이!감사합니다^^

마무앙 ㅎㅎ그렇죠ㅎㅎ저도그렇게해야겟어요!감사해요^^

친구 만나서 어차피 안드실거 아니잖아요? 그럼 그냥 즐겁게!! 드시면 될거같아요~ 대신 떡볶이 제외한 식사 더 타이트하게 하시면 한달 노력이 물거품이 된다거나 그정도는 아니에욯ㅎㅎ

떡볶이 먹기전에 물 많이 마시고 물 배 채우세요. 그리고 떡볶이에 있는 떡보단 야채위주로 드시구요. 단기간 많이 뺄 목적 아니심 괜찮을 것 같아요. 전 삼겹살도 먹는걸요. 대신 야채를 많~~~이요.

아 물론 모델같은 몸매 만드시려는거면 그런거마저 포기해야겟지만... 저는 일주일에 한번씩은 보상데이 가지면서 58에서 49키로 찍엇어요

한두번 먹는거 나쁜거 아닌거 같아요.... 한달에 네번정도는 일탈(?)같은 식사 하는데 그래도 빠질 살은 다 빠져요

AOA 혜정 헉....진짜요??ㅠㅠ으헝..

단 맛만보거나 아주 소식한다면 문제는 없어요

밀가루 한번 몸애 들어오면 최소 한달운동한게 물거품이 됩니다

아니요 이미 해온 다이어트는 물거품이 되지요