자유게시판
커피가 다이어트에 도움이 되더라구요.
실이v
- 2015.08.12 20:00
- 294
- 2
저만 알고있기 그래서 ㅎㅎ
많은사람들이 오해하고 계시는 부분일수도 있고
저한테만 해당되는 이야기 일수도 있겟지만...
핸드드립으로 뽑아낸 커피가 체지방 분해에 도움을 주더라구요.
6개월정도 꾸준히 마셧엇는데 군살 같은것도 많이 빠졋구요 당연 체중도 내려갓고 ㅎ 몸 라인이 달라졌거든요 ㅎㅎ
머신으로 내린건 고압 추출이라
커피콩이 가진 지방 성분까지 같이 추출된대요.
가급적 커피가 고프실때면 핸드드립으로 드셔보세요 :)
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저.. 6개월동안 식이조절은 ㅋㅋ 저염분 식사만 햇구요..
운동없이..
커피많이 먹고 ㅋㅋㅋ하루에 못먹어도5잔 먹은것 같아요.
그만큼 물도 먹어주고요 ㅋ
살이좀 많이 빠졌어요 ㅋㅋㅋ ..
6개월에 7키로 정도 빠졌거든요 ㅎㅎ
오~정말요? 운동후 블랙커피 마시면 살 빠진다더라는 얘기는 들어봤는데..
운동과 식이도 열심히 하신 거죠?^^