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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동을 해도 찌고..안먹어도 찌고..

다신등급

왕울보
  • 2016.07.14 23:12
  • 148
  • 1

필라테스를 시작한지 한달..오히려 몸무게는 늘었고..먹는량을 줄였는데도..오히려 허리는 굵어지고...도대체 어찌해야 빠질까요?

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    호박고구마님 2016.07.15 19:58

    저도그래요...피티하는데 빠진건 겨우 일이키로.. 관장님말씀이 먹는걸 너무줄여서 대사량이 떨어지면 우리몸이 비상사태라고 인식하고 지방을못나가게 꽉잡는대요... 먹는양은 적당히하고 운동꾸준히 밖에 답은없나봐요ㅠㅠ..

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