다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
간단 식단
혬이양
- 2016.07.14 23:51
- 110
- 3
조금먹어도 배부르고 간단히 도시락으로 싸다니면서 먹을 수 있는 다이어트 음식 어떤 것이 있나요?
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단백질식단추천 단백질이포만감을많이줘요~
저는 양배추찜이 진짜 포만감 대박이고 좋더라구요ㅎ
양배추와 닭가슴살이요 양배추가 삼키기힘들어서 절로 우적우적 씹게되요