다이어트 일기
07월 14일 (음식 1220kcal, 운동 20kcal)
abcdefji02
- 2016.07.15 00:33
- 143
- 0
아침식사 : 234kcal (19.18%)
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
| [켈로그] 코코팝스 (1회,30g) | 114kcal |
점심식사 : 93kcal (7.62%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
저녁식사 : 878kcal (71.97%)
| 삼겹살 (2.0회분, 200g) | 662kcal |
| 돼지목살 (1/2회분, 50g) | 132kcal |
| 레드와인 (1작은컵, 100ml) | 84kcal |
간식 : 15kcal (1.23%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
운동 : 20kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 20kcal |
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