다이어트 일기
07월 15일 (음식 2505kcal, 운동 208kcal)
joliemh
- 2016.07.15 00:52
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아침식사 : 115kcal (4.59%)
| [일동] 후디스 오메가3 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
점심식사 : 297kcal (11.86%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 흥타령 호두과자 (4회분, 80g) | 218kcal |
저녁식사 : 999kcal (39.88%)
| 돼지고기 (1회분, 200g) | 472kcal |
| 감자튀김 (1인분, 200g) | 168kcal |
| 땅콩 (1회분, 50g) | 283kcal |
| 생맥주 (1잔, 200ml) | 76kcal |
간식 : 1,094kcal (43.67%)
| 수박 (1.5조각, 187g) | 69kcal |
| 뿌링클 (3회분) | 540kcal |
| [롯데삼강] 돼지바 (1개, 77g) | 185kcal |
| [공차] 허니밀크티 당도 30% (1잔, 500ml) | 300kcal |
운동 : 208kcal
| 티파니 허리운동 타올버전 (13분) | 65kcal |
| 빅토리아 시크릿 다리 운둥 (13분) | 78kcal |
| 레베카 루이즈 복근운동 (5분) | 65kcal |
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