다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
유산소운동 ....??
나이를잊자
- 2015.08.12 22:05
- 170
- 4
유산소운동을 하기위해 실내자전거만 1시간가량 타거든여 집에 런닝머신이 없어서여
혹 허벅지만 굵어지는건 아닌지여...??
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넘 힘들지 않게 꾸준히 해야겠어여 감사해여
살빼는엄마 아하 걱정하지말고 열심히 꾸준히 해야겠어여 감사해여
그거 하중을 두지 말고 하면 괜찮지않을까요?
저 실내자전거 한시간씩탓는데 허벅지가얇아저요ㅜ제일...ㅜ저같은경우에는요ㅎ