다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
1일1식중이에요
배고파보이는몸매
- 2016.07.15 01:32
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하루에 점심시간 2시쯤에 밥한끼 먹고 물 이외에는 먹지않는데 다이어트에 도움이 될까요?? 식욕을 못참는성격인데 이렇게 하니 배가 고프지는 않아 다행이에요!!
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요요올꺼같아요~~;; 아침 저녁엔 샐러드나 단백질식단으로라두 드셔얄듯^^
저는 밤이랑 아침에 배 엄청 고프던데 ㅠㅠㅠㅠ
나중에 음식섭취하면 요요가일어나지않을까요??
저는 빈혈이와서 포기하고 칼로리조절해서 3끼챙겨먹고 간식으로아몬드호두 몇개씩먹어여~