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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

눈뜨자마자 먹고싶은거 먹어도 되나요?

다신등급

김09
  • 2016.07.15 03:59
  • 177
  • 2

다이어트는 식욕이 진짜...
운동을 하니까 없던 식욕까지 샘솟는듯
저는 거의 먹방보면서 다리만족하거나 먹고싶은거 참았다가
다음날에 자고 일어나서 무조건 먹는편인데
이렇게 해도 되나싶네요ㅠㅠ
자기전에만 먹지말자 좀 이런마인드라...
괜찮은가요?

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  • 지존
    정재현! 2016.07.15 11:00

    저녁보단 아침에 먹는게 훨씬 좋죠 ! 하지만 항상 과식은 금지지만요

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  • 정석
    고등어3 2016.07.15 06:48

    저도아침에고기구워먹어요ㅋ
    자기전에먹는거보다아침이좋을거같아요

    답글
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