다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
눈뜨자마자 먹고싶은거 먹어도 되나요?
김09
- 2016.07.15 03:59
- 177
- 2
다이어트는 식욕이 진짜...
운동을 하니까 없던 식욕까지 샘솟는듯
저는 거의 먹방보면서 다리만족하거나 먹고싶은거 참았다가
다음날에 자고 일어나서 무조건 먹는편인데
이렇게 해도 되나싶네요ㅠㅠ
자기전에만 먹지말자 좀 이런마인드라...
괜찮은가요?
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저녁보단 아침에 먹는게 훨씬 좋죠 ! 하지만 항상 과식은 금지지만요
저도아침에고기구워먹어요ㅋ
자기전에먹는거보다아침이좋을거같아요