다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침과점심과저녁ㅜㅜ
유끙
- 2014.08.17 16:58
- 148
- 2
제가 지금다이어트한지 한달 좀넘게 하고있는데요
살은 6kg정도빠졌어요 6시이후엔안먹고 아침과저녁에 과일 또는 닭가슴살 샐러드를 먹는데 저녁으로는 바나나만먹구있습니다ㅜㅜ근데주변에서 요요현상온다고 그만하라는데...안오는방법있을까요? 운동도 하면서합니다!ㅜㅜ
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그렇게드시면 요요와요
평생 과일과 샐러드만 먹고살거 아니잖아용ㅎㅎ
다른것도드시면서운동하면...덜오지않을까요?...ㅋㅋㅋㅋ