다이어트 일기
07월 14일 (음식 723kcal)
하와이이뿌이
- 2016.07.15 06:23
- 13
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아침식사 : 162kcal (22.41%)
| 아이스블루베리 (1팩, 50ml) | 19kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 10g) | 56kcal |
| white kidney beans (1회, 30g) | 87kcal |
점심식사 : 259kcal (35.82%)
| 영계 (1회분, 150g) | 259kcal |
저녁식사 : 230kcal (31.81%)
| white kidney beans (1회, 40g) | 116kcal |
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
간식 : 72kcal (9.96%)
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
| 아몬드 (1개, 1g) | 7kcal |
| 귀리 (1회분, 2g) | 6kcal |
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 2g) | 7kcal |
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