다이어트 일기
07월 15일 (음식 1294kcal)
syk6328
- 2016.07.15 06:55
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아침식사 : 528kcal (40.80%)
| [매일] 바이오거트 플레인 (1회분, 100g) | 95kcal |
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| [동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 210kcal |
점심식사 : 453kcal (35.01%)
| [한솥도시락] 치킨마요덮밥 (1인분, 230g) | 453kcal |
저녁식사 : 268kcal (20.71%)
| [동원] 참치캔 (1캔, 100g) | 220kcal |
| [롯데] 쥬시후레쉬껌 (6.0개, 18g) | 48kcal |
간식 : 45kcal (3.48%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 (1포, 12g) | 45kcal |
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