다이어트 일기
07월 15일 (음식 656kcal, 운동 1838kcal)
우리초딩
- 2016.07.15 07:29
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아침식사 : 174kcal (26.52%)
| [아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g) | 144kcal |
| 대추방울토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
점심식사 : 207kcal (31.55%)
| [아임닭] 부드러운 훈제 닭가슴살 (1팩, 150g) | 177kcal |
| 대추방울토마토 (10.0개, 200g) | 30kcal |
저녁식사 : 275kcal (41.92%)
| 쇠고기등심 (1회, 100g) | 218kcal |
| 대추방울토마토 (19.0개, 380g) | 57kcal |
운동 : 1,838kcal
| 빠르게걷기 (10분) | 38kcal |
| 보통 걷기 (180분) | 468kcal |
| 보통 걷기 (120분) | 312kcal |
| 보통 걷기 (300분) | 780kcal |
| 공부 (40분) | 120kcal |
| 공부 (40분) | 120kcal |
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