07월 15일 (음식 378kcal, 운동 289kcal)
토마토쥬스 생과일 (1컵, 320ml) | 64kcal |
몬스터밀크 (1회, 47g) | 151kcal |
밤호박 (1조각, 100g) | 29kcal |
유기농 전두유 (치아씨드&아몬드) (1팩, 190ml) | 85kcal |
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2.9g) | 4kcal |
계란 흰자 (2.0개, 64g) | 34kcal |
옐로파프리카 (1개, 66.7g) | 11kcal |
조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
런지 (30회) | 9kcal |
함께 읽으면 도움되는 글