다이어트 일기
07월 15일 (음식 776.6kcal, 운동 182kcal)
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- 2016.07.15 07:34
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아침식사 : 245kcal (31.55%)
| 삼양 흰우유 (1회분, 200g) | 125kcal |
| [공류보감] 공류보감(선식) (1포, 35g) | 120kcal |
점심식사 : 198kcal (25.44%)
| 오징어젓갈 (1종지,15g) | 12kcal |
| 광천재래김 (1회분, 5g) | 30kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 334kcal (43.01%)
| [키즈웰] 멀티그레인롤 13곡 (3개, 30g) | 135kcal |
| [롯데] 빙빙바 (1회분,75g) | 120kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
운동 : 182kcal
| 보통 걷기 (70분) | 182kcal |
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