다이어트 일기
07월 15일 (음식 2415kcal, 운동 198kcal)
보닣ㅎㅎ
- 2016.07.15 07:37
- 68
- 0
아침식사 : 322kcal (13.33%)
| [풀무원] 진한콩국물 (1봉, 350g) | 175kcal |
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 246kcal (10.19%)
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| [아임닭] 매콤참숯훈제 소세지 (1회분, 120g) | 197kcal |
| 삶은계란 난백 (2개, 66g) | 31kcal |
| 멜론 (1/4회분, 25g) | 9kcal |
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
저녁식사 : 1,585kcal (65.63%)
미친 폭식
| 찐감자 (1/2개, 65g) | 54kcal |
| 닭갈비 (1.5소접시, 172g) | 255kcal |
| [농심] 찰비빔면 (1/2봉지, 67g) | 275kcal |
| 함박스테이크 (1/2인분) | 239kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 100g) | 288kcal |
| [카스]캔맥주 (1캔, 500ml) | 218kcal |
| 김치만두 (1.5회분, 150g) | 256kcal |
간식 : 262kcal (10.85%)
| [PEI TIEN] 크리스피롤 12곡 (2개, 20g) | 110kcal |
| 맥심 아이스아메리카노 (2회분, 380ml) | 96kcal |
| 블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
운동 : 198kcal
| 핫요가 (60분) | 198kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
-
2
네@kiminyoung8
-
3
로즈두리
-
4
카즈즈
-
5
카@nhng3927
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기