다이어트 일기
07월 15일 (음식 2774kcal, 운동 772kcal)
춘천의아들
- 2016.07.15 07:59
- 50
- 0
아침식사 : 651kcal (23.47%)
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 150g) | 307kcal |
| 현미밥 (3/4공기, 157g) | 240kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 70g) | 50kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
점심식사 : 523kcal (18.85%)
| 닭죽 (2소대접, 420g) | 523kcal |
저녁식사 : 1,600kcal (57.68%)
| 치킨 (10조각, 850g) | 1,600kcal |
운동 : 772kcal
| 서있기 (540분) | 772kcal |
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