다이어트 일기
07월 15일 (음식 1222kcal, 운동 1405kcal)
하비탈탈
- 2016.07.15 08:58
- 22
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아침식사 : 389kcal (31.83%)
| 단호박 (1조각, 150g) | 99kcal |
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 수박 (2조각, 250g) | 92kcal |
| [기린] 부드러운옥수수모닝빵 (1/4회분, 17g) | 58kcal |
점심식사 : 66kcal (5.40%)
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
저녁식사 : 712kcal (58.27%)
| [오뚜기] 참깨라면 (1봉지, 115g) | 490kcal |
| 모닝빵 (1개, 23g) | 77kcal |
| [농심] 새우깡 (1봉지, 30g) | 145kcal |
간식 : 55kcal (4.50%)
| 자몽에이드 (1회, 230ml) | 55kcal |
운동 : 1,405kcal
| 헬스 (130분) | 715kcal |
| 공부 (230분) | 690kcal |
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