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디스크 수술한지 이제 3주 정도 된 20대 남자입니다
NUB
- 2015.08.13 09:59
- 182
- 1
제목 그대로 디스크 수술한지 3주 정도 되었는데
지난 3달 정도 운동을 전혀 못 했더니 살이 많이 쪄서
GM다이어트를 어제부터 시작했는데...
디스크 수술 경험 있으신분들 보통 어느정도 지나고부터 운동 시작하셨나요?
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주변에서 보니 디스크수술하고 두달정도는 일상생활만 하던데. 걷는운동만하시는게 어떠세요. 살도 살이지만 건강이 최고니까.