진짜 답답하네요...
왔따껌
저번주 휴가다녀와서 일주일정도 지났는데 살이 4키로나 찐상태에요~ 근데 더 상황이 않좋은건 휴가때 너무 먹어서 음식이 너무 땡겨요ㅜㅜ 인바디 재기도 겁나요..살이찌는걸 느끼면서도 의지가 약해진건지 답답하네요.이러다 3개월 살뺀거 다시 찔꺼 같기도하고 어떡해야될까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
왔따껌 화이팅입니다~😄👍👍👍
하루네집사 넹 집사님 감사요ㅜㅜ 고민 올렸더니 뭔가 답답했던마음이 사라진기분이랄까ㅋㅋ 힘내서 다욧 다시 시작할려구요 홧팅~
저도 휴가때 쪘다가 그담주 절식하고 운동 열씨미해서 도로 빠졌어요.ㅎㅎ 몇일만 좀 빡세게하면 금방 돌아오더라구요.그담주에 또 먹방하고 찐거 도로 빼느라 체중은 제자리지만 그래도 돌아오더라구요ㅎㅎ 스트레스받지마시고 힘내세요~^^
빼꼬댜옹 댜옹님도 감사요~ 홧팅할께요ㅋㅋ
솨동 왜이렇게 시작 엄두가 않나는지.. 여기서 지치면 않되겠죠~ㅋㅋ 꼭 도전해볼께요~ 솨동님 감사요ㅋㅋ
빼꼬댜옹 진짜 그런가요? 왜이래 자신없는지 의욕상실인지ㅜㅜ
왔따껌 근데 저도 휴가때 실컷 먹기도 했구요..신기하게 gm시작하니 식욕이 뚝!맘먹구 시작해보셔요^^
솨동 gm 진짜 힘들것 같은데ㅜㅜ 대단하시네요ㅋㅋ
오호.맞아요 한번먹으면 더땡기는 솨동님말처럼 지엠하면.식욕이주렁요
GM다이어트 함 도전해보세요!이제 4일차이긴 하지만..맘 먹구나니 신기하게 먹을게 덜 땡겨요~나중에 보식까지 신경써야겠지만..
8/13 아침식단 바나나&우유, 아사이베리파우더(GM 4일차)
샐도락! 간절합니다~꼭 뽑아주세요!!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
왔따껌 화이팅입니다~😄👍👍👍
하루네집사 넹 집사님 감사요ㅜㅜ 고민 올렸더니 뭔가 답답했던마음이 사라진기분이랄까ㅋㅋ 힘내서 다욧 다시 시작할려구요 홧팅~
저도 휴가때 쪘다가 그담주 절식하고 운동 열씨미해서 도로 빠졌어요.ㅎㅎ 몇일만 좀 빡세게하면 금방 돌아오더라구요.그담주에 또 먹방하고 찐거 도로 빼느라 체중은 제자리지만 그래도 돌아오더라구요ㅎㅎ 스트레스받지마시고 힘내세요~^^
빼꼬댜옹 댜옹님도 감사요~ 홧팅할께요ㅋㅋ
솨동 왜이렇게 시작 엄두가 않나는지.. 여기서 지치면 않되겠죠~ㅋㅋ 꼭 도전해볼께요~ 솨동님 감사요ㅋㅋ
빼꼬댜옹 진짜 그런가요? 왜이래 자신없는지 의욕상실인지ㅜㅜ
왔따껌 근데 저도 휴가때 실컷 먹기도 했구요..
신기하게 gm시작하니 식욕이 뚝!
맘먹구 시작해보셔요^^
솨동 gm 진짜 힘들것 같은데ㅜㅜ 대단하시네요ㅋㅋ
오호.맞아요 한번먹으면 더땡기는 솨동님말처럼 지엠하면.식욕이주렁요
GM다이어트 함 도전해보세요!
이제 4일차이긴 하지만..맘 먹구나니 신기하게 먹을게 덜 땡겨요~
나중에 보식까지 신경써야겠지만..