07월 15일 (음식 691kcal, 운동 1015kcal)
[매일유업] 매일커피우유 (1회분, 200g) | 120kcal |
찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
[농심] 바나나킥 (1/4봉지, 8g) | 34kcal |
모듬초밥 (2개, 60g) | 112kcal |
군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
[삼립식품] 삼.꿀호떡 (1회분, 50g) | 140kcal |
스피닝 (70분) | 980kcal |
스쿼트(다리 근력 운동) (5분) | 35kcal |
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