다이어트 일기
07월 15일 (음식 1269kcal, 운동 180kcal)
Yunkyung
- 2016.07.15 09:56
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아침식사 : 226kcal (17.81%)
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
| [큐원] 비디랩입이행복한곡물쿠키 (1봉지, 34g) | 130kcal |
점심식사 : 145kcal (11.43%)
| 제주한라봉크런치초코 (1회분, 30g) | 145kcal |
저녁식사 : 824kcal (64.93%)
| 돼지고기구이 (1인분, 238g) | 511kcal |
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
간식 : 74kcal (5.83%)
| 사과즙 (1인분) | 74kcal |
운동 : 180kcal
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
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