다이어트 일기
07월 15일 (음식 2243kcal)
르네리노
- 2016.07.15 09:58
- 73
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아침식사 : 279kcal (12.44%)
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 노각무침 (1소접시, 40g) | 21kcal |
| 임연수구이 (1/2토막, 36g) | 67kcal |
| 애호박볶음 (1/4인분, 0g) | 23kcal |
| 가지볶음 (1/4소접시, 20g) | 12kcal |
점심식사 : 674kcal (30.05%)
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 배추김치 (1인분, 80g) | 13kcal |
저녁식사 : 721kcal (32.14%)
| 규동(쇠고기덮밥) (1인분, 550g) | 663kcal |
| 새우튀김 (1/4인분, 36g) | 58kcal |
간식 : 569kcal (25.37%)
| [롯데리아]아이스 아메리카노 (2컵, 620g) | 64kcal |
| [농심] 신라면 (1봉, 120g) | 505kcal |
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