알퐁 두부만 먹어봤는데 건대추 콩종류도 참고해야겠네요. 감사합니다

에딤 마시다보면 차츰 적응이된답니다. 생각날때마다 마시는게 중요한듯요

초cho 57을향해서 갱언냐 맞아요. 물 마시기 정말좋아요

살찌지말자 네버 평소 하루 한번 볼일을 보다 체중 조절과 물 마시기하며 첨엔 변비로 고생했는데 이젠 많이 편해져서 괜찮더라고요

asf321 600미리 물병에 4~5회요.
2400 또는 2900정도 마셨어요. 물병을 주방에 꺼내어 수시로 왔다갔다했답니다.

하루에 몇 L씩 마시세요?

전 많이 마시지는 못하겠지만 평소보다는 배이상이거든요 그게천미리정도이지만 ㅜㅜ근데 다여트한다고 먹는걸 줄이니 변비가너무 심해져서 고통이네요 ㅜㅜ

공복을 해결하기 위해서는 소화가 잘 안되는 음식을 드시는것도 좋은데요 저의 경우는 두부나 건대추 콩 종류가 소화가 느려 한번 먹으면 6시간 이상 속이 더부룩 합니다 물론 활동하면 소화가 되지만 좀 오래가요

진짜 물이 짱이에요~ 건조함도 덜하고 변비도 해결되고~ 짱좋음요♪

물마시기 강추입니다