다이어트 고민&질문
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물많이 마시는게 좋은건아는데..
170&55
- 2015.08.13 17:03
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물많이 마시는게 좋은건아는데..1리터이상은 진짜 못마시겠어요ㅠ
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저도 1리터 물병에 두번 마셔요 조금씩 늘려보세요
저도 처음엔 500미리 넘기는것도 힘들었는데 천천히 늘려가니 2리터는 가뿐해요 조금씩 늘려가시면 됩니다!
리터표시된거에 200이나400씩담아수시로드세요
저도밥먹을때나먹던여잔데 요렇게하니 지금은 2ㄹㅣ터정도마시네요 많을땐2.8리터도ㅎㅎ 목마르니마시고 배고파서마시고 하다보면 그냥컵에따라마시는것보단휠씬많이먹게되요
맞아요 처음엔 안들어가요ㅠㅠ 그냥 수시로 한모금씩 마시는게 좋아요 앉은자리에서 2리터 벌컥벌컥하면 차라리 안마시는게 조아요 위만늘어나요
처음부터 많이 먹으려고 하지말고
천천히 늘리세요~~
저도ㅠ많이먹다 요즘통 안먹네요
물도신경써가며 먹어야된다능ㅠ