지방 뺄 때가 좋았지
뜬금없이 뭔소린가....
제가 올해 말에 있을 시험때문에 몸무게를 49키로 미만으로 맞춰야합니다.
그래서 열심히 운동했지요.
몸무게 53.8. 아침 거하게 먹어서 찍었우니 53이라
봐주세요
... 더이상 뺄 지방이 없답니다...
일의 특성상 하루에 한 3시간 걷고 일 마치고 뜀걸음 10키로 그리고 복부운동....
. 더 뺄 지방이 없데요...어떻게해야하나요...ㅠ
다시 굶어야하나요 ㄷㄷ
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역시 남성 체지방 ㄷㄷ 여성은 기본이 20인데...
Zannabi 남자분이 저보다 몸무게가 작게 나가시네요 이번주 내내 식사모임 때문에 운동 못했구 올도 운동가다가 친구 전화받고 지금 술마시러가는데 흠~~ 열심히 노력해야겠어요 ㅠㅠ
자극받고 적당히 먹고 열심히 운동해야겠어요
헤라여신~♡ 그리고 여자로 체크해도 체지방량에는 별 차이가 없더라고요
헤라여신~♡ 남잔데요...
혹시 남자분은 아니시죠?
만일 여성분이시라면 인바디 다시 하셔야될듯 합니다
여자랑 남자랑 인바디 계산이 다른고 키랑 나이에 따라서도 인바디가 다릅니다
지금 하신 인바디는 남성으로 체크가 되서 그런것 같으니 다시 한번더 체크해보시길...
헐...그냥 잘 드시고 가벼운 조깅과 스트레칭 하면 어떻까요? 저는 근육을 더 키워야하는데 러닝하고 있으니 트레이너가 달리지 말라고 근육빠진다 했었거든요~실제로 좀 줄기도 했다는ㅎ 근데 체지방이 많이 없으시니...흠..잘드시고 가벼운 조깅과 스트레칭이 좋을 것 같애요~!전 부럽기만 한데 몸무게를 맞춰야하신다니 안타깝네요ㅠㅠ
체지방 3.5 대박이네요ㅜ
무용과이신가요? ㅠㅠ 그러면 먹는 거 줄이면 엄청 힘들어 하던데.... 그래도 더 뺄 지방이 없으면 굶는 수 밖에... ㅠㅠ
와...그게부러운1인ㅜㅡ
헐 물을 줄이셔야하나요? ㅜㅜㅜㅜㅜ