다이어트 일기
07월 15일 (음식 2572kcal, 운동 292kcal)
야금이
- 2016.07.15 11:00
- 80
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아침식사 : 181kcal (7.04%)
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
점심식사 : 924kcal (35.93%)
| [도미노피자] 킹프론 씨푸드피자 오리지널L (2.0회분, 276g) | 634kcal |
| 코카콜라(1.25L) (1페트, 1.25L) | 240kcal |
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11.7g) | 50kcal |
저녁식사 : 1,467kcal (57.04%)
| 자몽(지름약10cm) (3.0개, 768g) | 246kcal |
| [스타벅스] 카페라떼 그란데 (1컵, 473ml) | 220kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 양념치킨 (1토막, 123.6g) | 358kcal |
| 스트링치즈 (1회분, 100g) | 288kcal |
| [농심] 감자깡 (1회분, 35g) | 170kcal |
운동 : 292kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
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